В настоящее время упражнения «планка» считается самым эффективным средством для поддержания в тонусе всего организма. Всего в соревнованиях приняли участие 400 человек. Ребята сумели простоять на согнутых руках и держа тело «планкой» 5 мин 10 секунд. Особенно стойкими оказались ребята из начальной школы. Победителями стали: 2а – Мезенцева Софья, Пестова Ева, 2б – Рышкин Иван, Елисеева Надежда, Дарулис Илья, 2в – Назаров Владислав, Варин Андрей, Грига Василий, Симонова Маргарита, 2г – Коршунова Диана, Двинин Даниил; 3а – Мамонова Ульяна, 3б – Джафарова Сара, Зимина Арина, Перминова Татьяна, 3в – Овсянникова Екатерина, Попова Мария; 4а – Скутина Анастасия, Соболева Алина, Казаков Дмитрий, 4б – Васенина Полина, 4в – Сак Дмитрий, Прокуров Илья, Речкина Софья; 5а – Молчанов Роман, Овсянникова Анастасия, 5б – Молчанова Алина; 6а – Ерхов Даниил, Подлевких Дарья, Метелева Анастасия, Черных Полина; 8в – Бугаев Руслан, Косолапов Дмитрий, Ивачев Артемий, 8б – Елсукова Марина, 9в – Киселев Иван, Двинин Константин. Уже второй год подряд есть несколько ребят, которые стойко выдерживают это упражнение. Успехов вам и дальнейших спортивных побед.
Спорткомитет, Злобина Н.Н.
![](/novosti/3/planka_2.jpg) ![](/novosti/3/planka1.jpg)
|